Central Park, Spot Untuk Olahraga Asik Di Timur Jakarta

News | 13 Juli 2022

Olahraga menjadi salah satu kegiatan rutin yang harus kita lakukan agar menjaga tubuh tetap sehat dan kuat. Ada beragam manfaat olahraga yang dapat dirasakan baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan fisik, olahraga juga dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang.

Dengan rutin berolahraga, banyak sekali manfaat yang bisa langsung Anda dapatkan. Olahraga merupakan suatu gerakan olah tubuh yang memberikan efek pada tubuh secara keseluruhan. Kegiatan fisik seperti berjalan, berlari, bersepeda, main basket dan lain sebagainya ini bisa merangsang otot-otot sehingga banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan mulai dari manfaat kesehatan hingga membentuk tubuh lebih ideal.

Apa lagi sih manfaat lain dari olahraga fisik ini?

Pertama, mencegah penyakit jantung dan stroke

Olahraga yang dilakukan rutin setiap hari dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke, hal ini dikarenakan olahraga akan memperkuat otot jantung, menurunkan tekanan darah, meningkatkan tingkat kolesterol baik high-density lipoprotein (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat low-density lipoprotein (LDL). Tidak hanya itu, olahraga juga mampu meningkatkan kemampuan jantung dalam mengalirkan darah.

Kedua, menangkal obesitas

Aktivitas fisik teratur mampu mengurangi lemak tubuh serta membangun massa otot dan meningkatkan metabolisme tubuh. Jika disertai dengan asupan nutrisi yang sesuai, olahraga dapat membantu menurunkan berat badan sekaligus mencegah obesitas sebagai pemicu berbagai penyakit.

Ketiga, menunda keterbatasan fisik saat usia tua

Olahraga, seperti berlari atau latihan aerobik lainnya, terbukti dapat menunda terjadinya keterbatasan fisik pada orang lanjut usia.

Di Grand Duta City Bekasi kini ada salah satu fasilitas umum yang bernama Central Park yaitu area yang cocok untuk digunakan menjadi tempat berolahraga, hiburan dan hangout bersama teman-teman. Ada berbagai macam aktivitas atau jenis olahraga yang bisa Anda lakukan di Central Park seperti lapangan basket untuk arena bermain 3 on 3 basketball, jogging track, bersepeda, dan masih banyak lagi. Dengan adanya danau di samping Central Park, menjadikan area fasilitas umum ini terlihat sangat estetik dan nyaman.

Namun tidak hanya aktivitas untuk berolahraga, di Central Park juga terdapat satu bangunan yang digunakan sebagai kafe dengan desain yang unik untuk para pengunjung makan, minum dan hangout bersama keluarga serta teman-teman.

Central Park, fasilitas umum di Grand Duta City Bekasi

Jadi, jika Anda tinggal di Grand Duta City Bekasi, kualitas hidup pastinya akan sangat terjaga. Selain kawasannya yang dilengkapi dengan 80 hektar area hijau yang penuh dengan pohon rindang sehingga akan memberikan kualitas udara yang bersih dan jauh lebih baik, Grand Duta City yang merupakan sebuah kota mandiri ini juga dilengkapi dengan berbagai fasilitas umum seperti Central Park, jalur bersepeda, club house, playground dan masih banyak lagi.

jangan ragu untuk memilih hunian di kota mandiri yang modern area Timur Jakarta ini. Karena Anda akan memiliki hidup lebih berkualitas yang sangat bermanfaat untuk masa depan Anda dan keluarga.

Untuk informasi lebih lengkap mengenai hunian di kota mandiri Grand Duta City, hubungi Property Consultant kami di 0821 1077 7717 atau langsung ke MARKETING GALLERY Jl. Boulevard Grand Duta City Kec. Babelan, Jawa Barat 17610.