Merubah Pola Hidup Sehat Mulai Dari Sekarang

Merubah Pola Hidup Sehat Mulai Dari Sekarang

Memilih untuk hidup sehat adalah hak semua orang. Semua orang bisa merubah hidup mereka agar kesehatan tubuh tetap prima dan tidak mudah terkena penyakit. Apalagi di masa pandemi yang belum berakhir seperti sekarang ini. Dengan menerapkan pola hidup sehat, Anda tidak hanya terhindar dari penyakit, tetapi tubuh pun bisa menjadi lebih ideal

Mumpung masih di awal tahun 2021, Anda belum terlambat kok untuk merubah beberapa kebiasaan agar tubuh Anda menjadi lebih sehat dari tahun-tahun sebelumnya. Apalagi untuk Anda yang saat ini sedang berjuang untuk mendapatkan tubuh yang lebih ideal dan fit tapi belum melakukan apapun. Jangan cuma sekedar mimpi dan wacana, semua pasti bisa.

Yuk mulai membuat pola hidup sehat dari sekarang dengan beberapa tips berikut ini :

1.      Detoksifikasi tubuh

Hal pertama adalah dengan membersihkan bagian dalam tubuh Anda dengan cara detoks. Tubuh Anda membutuhkan detoksifikasi untuk membuang racun yang berdampak negatif bagi kesehatan. Untuk melakukan detoksifikasi ini, Anda perlu menerapkan pola makan makanan sehat. Ini juga membantu membersihkan sistem sirkulasi dan mengurangi racun, sehingga tubuh terasa lebih ringan, lebih bersih dan lebih bugar. Saat racun yang terkumpul di dalam tubuh hilang, tubuh Anda siap untuk mengembalikan dan menjaga kesehatannya.

 

2.      Jaga usus Anda

Usus merupakan organ tubuh terpenting setelah otak. Usus yang sehat dapat meningkatkan sistem pencernaan dengan membawa bakteri baik. Hal ini membantu membangun sistem kekebalan tubuh, jantung yang lebih sehat, dan membuat imun di dalam tubuh kita lebih kuat.

 

3.      Jaga kadar air dalam tubuh

Tubuh Anda membutuhkan banyak air agar tidak dehidrasi. Satu-satunya cara yang paling utama adalah dengan minum air yg cukup setidaknya 3 liter setiap hari atau sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.

 

4.      Cuci tangan dengan bersih

Virus Covid 19 bisa menular jika Anda menyentuh barang / benda yang sudah terkena virus sebelumnya. Karena itu, ada baiknya jika Anda mencuci tangan dengan sabun hingga bersih sehingga virus, bakteri dan kotoran tidak menempel pada tangan Anda.

Selain beberapa poin di atas, lingkungan sekitar juga bisa menjadi faktor pendukung hidup sehat Anda. Pastikan Anda tinggal di lingkungan yang bisa menjamin kesehatan Anda seperti lingkungan yang memiliki kualitas udara yang bersih.

Grand Duta City merupakan kawasan superblok yang dilengkapi dengan area hijau seluas 80 hektar yang di gunakan sebagai paru-paru kota. Area hijau ini akan memberikan kualitas udara yang lebih sehat untuk Anda dan keluarga. Area hijau di Grand Duta City dilengkapi dengan pepohonan yang rindang serta danau yang besar dan bersih.

Jadi, dengan tinggal di Grand Duta City, Anda sudah memulai untuk hidup yang lebih sehat. Selain itu, Anda akan hidup di kota mandiri yang dalam pengembangannya akan di kelilingi beberapa fasilitas premium seperti shopping mall, central park, fasilitas olahraga, entertainment lake area, shop house, waterpark, apartment, dan lain lain.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang Grand Duta City, silahkan hubungi Property Consultant kami di 0821 1077 7717 atau langsung ke MARKETING GALLERY Jl. Boulevard Grand Duta City Kec. Babelan, Jawa Barat 17610.

 

Saya ingin mengetahui lebih lanjut mengenai produk ini!